лениво бегаем по горам на Кипре

2022-2026

Lazy Training Run

Каждый Понедельник

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Цель — укрепить мышцы кора, связки, стабилизаторы и стопу,
улучшить скоростные показатели, предупредить травмы,
разнообразить тренировочный процесс

Цель — укрепить мышцы кора, связки, стабилизаторы и стопу, улучшить скоростные показатели, предупредить травмы,
разнообразить тренировочный процесс

Профессиональный беговой стаж 11 лет,
разряд по легкой атлетике, эксперт по бегу
в RunLab, воспитанница СДЮШОР,
судья по спорту

Когда?

Каждый четверг

7:30 утро

Limassol

Fitidio Athletic Center

Когда?

Каждое воскресенье

8:45 утро

Paphos

Pafos Luna Park

комплекс СБУ

комплекс ОФП

Тренировка будет полезна как новичкам,
так и опытным бегунам.
Каждую неделю упражнения меняются

растяжка

работа над ускорением

Тренер

Сахапова Гузель

Профессиональный беговой стаж 11 лет,
разряд по легкой атлетике, эксперт по бегу в RunLab,
воспитанница СДЮШОР, судья по спорту.

Тренер

Александра Савельева

Тренер по бегу, эксперт по бегу RunLab, беговой лектор, амбассадор бренда одежды In run we trust.

Пафос

Лимассол

*Instagram запрещенная на территории Российской Федерации организация

*Instagram запрещенная на территории
Российской Федерации организация

Что мы делаем

(лениво бегаем по горам на Кипре)

Наши мероприятия

(Впервые на Кипре)

Lazy Palaichori
Nikolaos Trailrun

21 км

Lazy Lazanias Trailrun

14 км

Lazy Akamas Panorama Trailrun

24 км

Календарь

(где и когда мы бегаем)

Фотоотчет

(как это было)

Правила клуба

(не для галочки)

соревнуемся только с собой вчерашним

в удовольствие

бесплатно

добровольно

Побежали вместе?

пробежек с нами, и мы дарим белую фирменную беговую майку

пробежек с нами, и мы дарим черную фирменную беговую майку

Подписывайся, чтобы
быть в курсе событий
и знакомиться с участниками

(добавляйся)